J'ai découvert la pratique du yoga il y a 8 ans, grâce à Yogarts et Karine Boutin, professeur de yoga Iyengar lors des randonnées que j'accompagnais en Crête avec l'UCPA. Cette rencontre marquante m'a amenée sur un chemin à la fois tout tracé et tout autant inattendu: la route vers le Soi.

J'ai suivi une formation de hatha yoga à l'école "School of Shanti" en Inde dans le Kerala en 2016 et 2017 où j'ai étudié la philosophie indienne et l'art des Asanas. Asanas, Pranayama, Concentration et Méditation font depuis parti de mon quotidien. Depuis 2020, je me forme au yoga de la voix transmis par Nathalie Nichanian et Adam S.Callejon, une pratique pour aller à la découverte de son corps instrument, une pratique d'écoute et de chant qui tout en douceur laisse glisser l'apprenti méditant dans un calme profond.

Je souhaite transmettre la richesse des enseignements que je reçois; A travers des ateliers de postures et de méditation, développer l'observation et la présence de chaque instant, équilibrer et harmoniser corps et esprit; célébrer le vivant.

crédit photos: Bernard Beaupain et Odile Ulrich